伯奇主义分子牛奶什锦早餐是一个健康的开始到天。一夜之间我们的配方要求苹果爱好者,可以一年到头都做好了准备。所有你需要的燕麦、坚果、牛奶和苹果。你可以让你自己的变化,通过添加不同的水果种子或坚果。试试我们的食谱,伯奇主义分子燕麦。gydF4y2Ba
跳转到配方gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba打印菜谱gydF4y2Ba
历史上著名的伯奇主义分子牛奶什锦早餐gydF4y2Ba
由于瑞士医生马克西米利安Bircher-Benner,我们有这个美妙的牛奶什锦早餐品种。他是先得牛奶什锦早餐在一个高山小屋,然后进一步发展成他的病人的饮食菜肴。gydF4y2Ba
早餐也尝试其他选择,gydF4y2Ba神奇的煎饼gydF4y2Ba,我们的gydF4y2Ba简单的司康饼配方gydF4y2Ba或者是自制的gydF4y2Ba巧克力麦片gydF4y2Ba。gydF4y2Ba
水果在一夜之间伯奇主义分子牛奶什锦早餐gydF4y2Ba
一夜之间我们伯奇主义分子牛奶什锦早餐燕麦配方有:水果、脆坚果、奶油质地和健康营养。这是完美的一天的开始或懒散的周日早餐。gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 60gydF4y2BaggydF4y2Ba燕麦gydF4y2Ba
- One hundred.gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba苹果汁gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba苹果gydF4y2Ba
- 25gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba蔓越莓干、葡萄干gydF4y2Ba
- 500年gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba牛奶gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba柠檬gydF4y2Ba
- 25gydF4y2BaggydF4y2Ba开心果、杏仁gydF4y2Ba
- 蜂蜜或龙舌兰花蜜gydF4y2Ba品尝gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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把燕麦在碗里,倒入苹果果汁,牛奶和queezed柠檬汁覆盖和滋润。一夜之间,用保鲜膜盖上碗,寒意在冰箱里。gydF4y2Ba
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在食用前,核心苹果然后粗格栅。混合苹果燕麦与蔓越莓/葡萄干。gydF4y2Ba
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添加足够的额外的牛奶的一致性。gydF4y2Ba
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在个人碗顶部有坚果和下毛毛雨用蜂蜜。gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba部分gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba255年gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
试过这道菜吗?gydF4y2Ba提到gydF4y2Ba@mygoldenpearfoodgydF4y2Ba或标记gydF4y2Ba# mygoldenpeargydF4y2Ba!gydF4y2Ba
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